スマートトレーナーとリンクしない 正確な速度が反映されない という２件のエラーを解決しました。 スマートトレーナー とリンクしない 正確な速度が出ない キャリブレーションで37km / hを出し続けているのに終わらない スマートトレーナー とリンクしない …

サクラレビューを見破るツールを使って、粗悪品を買わされないように自己防衛しましょう！ 背景 現代においては、一方的なメーカーの説明ではなく、皆さん口コミ・レビューを信頼するようになりました。しかし、そこを悪用して意図的に好意的なレビューを書…

ろ過装置の公式交換用フィルターが高価なことは有名です。そこで今回、いろいろな情報を参考にした結果辿り着いた、フィルターの作り方を紹介します！テトラのAT-30を使っているので、材料の大きさなどはこれを参考にしますが、もちろん他の商品でも応用でき…

本に書いてある事全てを使わなければと思っていませんか？結局は皆さんの業務や性格によるので、必ずしもその必要はありません！今回は、森新「アウトルック最速仕事術」のレビューと、私がたどり着いたスタイルを紹介します。 前提：アプリではなくブラウザ…

リクライニングの強弱を調整する場合、座席の下の方にあるレバーなどで行うのが普通ですが、皆さんも好みの強さにならならず 「不便、めんどくさい」 と思ったことはありませんか？今回はそんな悩みを吹き飛ばす、おすすめのオフィスチェアを紹介します！ 岡…

Zwitをプレイするためにはシステムの準備も必要です。この記事では、Garmin社の室内トレーニングマシン（スマートトレーナー）Tacxシリーズの、初期設定方法を解説します。 基本設定 詳細設定 基本設定 使うアプリは一緒なので、NEOもFLUXも同様にお読みくだ…

１番大事なのは、書き込み速度でも省エネでもありません。故障率です。 まだNAS自体お持ちでない方は、こちらを参考にしてください。 www.enjoy-efficient-life.com 容量・インチ 故障率 その他１：キャッシュメモリ その他２：プラッタの書き込み方式 まと…

DS223j（27,965円） 最安値！ DS223（40,384円） 現時点でのスタンダード！ DS220+（46,096円） セキュリティは最大にしたい！or メモリを増設したい！ DS224+（50,600円） 220+からのマイナーアップデート！ DS723+（71,465円） スケーラビリティを高めたい…

前回 www.enjoy-efficient-life.com 自作防振マットを使った結果… 大満足で自作防振マットの上にスマートトレーナー を置いて、トレーニングをして１か月、ふと床を見てみると… めっちゃゴムの跡が付いてるー！！ これは敷金から引かれそう。。。節約術を提…

窓からの日光で、ベランダに隣接している部屋がビニールハウスのように暑いご家庭に朗報です！今回は、そんな日光をダイソーのアイテム合計700円で遮断する方法をご紹介します！ 危険！忍び寄る「屋内熱中症」 必要なもの 設置方法 危険！忍び寄る「屋内熱中…

夏の水槽を冷やすファンやクーラーは必須ですが、専用の商品は高いです。そこで、自分でコスパ最強のクーラーを作ってみました！ 室温を下げよう！ 必要なもの 設置方法 室温を下げよう！ 日が差す家の場合、どんなにちゃんとしたクーラーがあっても、日光対…

スマートトレーナー を始めとするローラー台。周辺機器も公式の商品を買うと、5,000円、１万円と地味にお金がかかります。しかし、単純な商品なら、もっと安く実現できると思いませんか？今回は、Zwiftが捗るコスパ最強のセッティングを紹介します！ 防振・…

公式だと3,000円、非公式でも1,500円するローラー台やスマートトレーナーの汗受けパッド。しかし、汗を拭くだけなら手作りでも良いと思いませんか？そこで今回、簡単に作れる方法を発見しましたので、シェアしたいと思います！ 必要なもの ビニール紐 S字フ…

（2022年6月12日更新） 「なんかプラグが3Pでコンセントに差せない。そうだ、変換アダプタを使おう！」なんて安易に考えていませんか？3P又はこのように線が出ている電化製品は漏電の危険性が高く、アースが必要です。大事な問題ですから、しっかり調べてい…

騒音・振動を防ぐために、１万円の防振マットや１個1,300円のブルカットを買う方が多いですが、非常に高価です。そこで今回、身近なもので安く＆便利にZwiftを楽しめるセッティングを作りましたので、紹介します。 (2020.7.24)記事のやり方だけだと、ゴムの…

医療用アルコールが手に入らない場合などの、やむをえない事態に参考にしてください！ 違法性について アルコールを自宅で精製する方法 引火点を利用したアルコール濃度の測定 違法性について 大事な話ですが、すぐに精製方法を知りたい方は、目次の「アルコ…

Synology・QNAP・Asustor・TerraMaster・Buffalo・I-O DATA、様々なメーカーがありますが、スマホのように好みが分かれるものと違い、NASの選択肢は１個です。 メリット１：Google Driveより安い メリット２：Googleなどの利用規約に引っかからない おすすめ…

（2022年6月12日更新） 海外旅行に日本の電化製品を持って行く時はもちろん気をつけると思いますが、日本で海外のメーカーの電化製品を使う場合も注意が必要で、「電化製品の許容電圧範囲は±10%だから大丈夫」なんて、簡単に考えるのは危険です。 例えば、プ…

「健康のため、リモートワークで寝落ちしないため、ダイエットのためにスタンディングデスクを導入したいが、中々踏み切れない」という方も多いと思います。しかし、簡単な工夫で安く実現できますので、是非参考にしてください！ 問題点１：座りすぎが招く健…

設計図は以下の通りです。 私のオフィスデスクは120 × 60cmに対して、片方のアームの長さが262 + 195mm = 45.7cm、アームの先端にあるモニター取り付け部の中心に、27インチ（68.58cm）のモニターを付けるとなると、必要なデスクの幅は45.7 + 34.29cm（モニ…

様々なメーカーがあって大変悩みましたが、しっかり検討して買った結果、２年間問題なく使うことができています！ 選ぶポイント 固定方法 耐荷重 VESA規格 可動範囲 マイナーな商品を買う時の注意事項 サンワダイレクト 1homefurnit サンワダイレクト 1homef…

今まで使ってたサドルがこちら。買って半年くらいですが、合皮かポリエステル製の皮が剥がれて、中から普通のスポンジがはみ出てしまいました。 通気性が良いと謳っていた、内側の空洞の縫い目からも破れています。 Amazonでは本革と書かれていますが、嘘だ…

ステンレスの三角コーナーの問題点 長い間、パール金属のステンレス製三角コーナーに、ダイソーの不織布のネットを被せて使っていました。しかし、ネットを交換しても食べかすや発生したカビが、ステンレス製の本体やゴム製の足に付着し、非常に不衛生でした…

三菱ケミカル・ブリタ・東レ・パナソニック、様々なメーカーがありますが、買うべきメーカーは１社です。 食品の安全性に関する基準 水道水の水質基準 まずい水道水の原因 原因１ 塩素 原因２ 鉄や亜鉛、銅などの金属類 原因３ 貯水タンク内での悪化 浄水器…

屋内での嘔吐は、より感染対策が必要になります。 新型コロナウイルスの感染経路 嘔吐や下痢の対処方法 ゲロポン (NO.175-W） ゲロポン-V (NO.177-W） ゲロポン-S (NO.178-W） ゲロポン-DX (NO.183-W） 最後に 新型コロナウイルスの感染経路 厚生労働省のウ…

アレロック、ザイザル、ビラノア、デザレックス、ルパフィン…市販薬から新薬まで様々な薬を試し続け、今最も効果を実感している花粉症薬を紹介します！ 薬の遍歴 2000年「アレグラ（主成分：フェキソフェナジン）」「アレロック（ オロパタジン）」 2010年ザ…

紳士服屋でネクタイを買うと、安くても5,000円はするネクタイ。でも少し工夫するだけで、同等の品質のものを非常に安く買えます。それは… メルカリ・ラクマです！（ドン！） 「何当たり前のことを言っているんだ」という反応をする人もいるでしょう。しかし…

かれこれ８年使っているクロスバイクですが、最近急にハンドルが効かなくなってきました。ハンドルを曲げようとすると抵抗を感じ、カクカクします。 ここで気づきました。今までフレーム以外の全てのパーツを交換し、メンテナンスをしてきたと思ってましたが…