スマートトレーナー を始めとするローラー台。周辺機器も公式の商品を買うと、5,000円、１万円と地味にお金がかかります。しかし、単純な商品なら、もっと安く実現できると思いませんか？今回は、Zwiftが捗るコスパ最強のセッティングを紹介します！
防振・防音マット&汗取りパッド
この２つについては過去の記事で説明しています。結論として、公式のマットやヨガマットは不要と考えてます。この記事の最後にも、過去の記事のリンクを貼ります。
ワイヤー + α
未使用時に場所を取るので、私はワイヤーで固定しています。400円とかなり安いです。
繋いでいるのは、100円の結束バンドとカナビラです。
後ろに倒れるのが心配であれば、フロントタイヤに重りをぶら下げましょう。壁に立てかけることもできると思います。
すのこ + α
シューズを履いた状態で自転車にまたがろうとすると床に傷が付きますし、ペダルに付けたままにするのは、履く時に不便です。
その点、トレーナーの横にすのこを置いて、その上で履けば床の傷も防げますし、踏み台として乗降も楽になります！私は、下にダイソーのズレ防止マット、上に玄関マット（すのこを保護するため）を２つに折って置いています。
使わない時は、縦にしたバイクの下に置けます。
隙間が広いすのこだと、コケる可能性があるので要注意です。私は、池川木材工業のものが丁度良いサイズで、隙間も狭いので愛用しています。(45 × 30.5 × 3.7cm)
前輪の台
純正のものに対するこだわりが無ければ、価格とレビューの問題の無さを総合して、ミノウラのマグライザーが良いと思います。
サイドテーブル
ソファ用の高さである40cmのものが多いですが、ロードバイクに乗っている時だと低いです。一方、山善のサイドテーブルは70cmで丁度良いです。
鼻炎なのでティッシュ、スマホ、PC操作用のマウス、漕ぎながら読むので本も置いてギリギリです。
また、パイプ椅子のように折りたためるので場所もとりませんし、色も６色あるのでどの家庭の家具との相性も問題なし。サイドテーブルは山善の一択です。
机に付いているビニールは100円の「どこでもペタッとゴミ袋」です。一緒に、床の保護用のチェアソックスも買いました。
スマホホルダー
サイクリングでも使えるスマホホルダー。しかし、iPhone用のものとは違い、Android用だと、ぴったり固定できるものがありません。そんな私がたどり着いたのがこちら、これまたミノウラの商品です。上下左右の爪に加え、保険で白いバンドでも固定します。
ステンレス製のクリップで錆びず、着脱も簡単です。
スマートトレーナー用アプリ、例えばZwiftをスマホで起動する場合、横画面にする必要がありますが、その場合でも、ゴムと爪をうまく利用すると横向きで固定できます。
裏はこんな感じで、１箇所外しています。こんな非公式な方法に対応できるのは、恐らくミノウラだけです。
DHバー
空気抵抗を減らし、早く漕ぐためのDHバー。ドラフティング禁止のトライアスロンでは、非常に効果的です。
メーカー自体少ないですが、プロファイルデザインがトップシェアです。別の機会に記事にしようと思いますが、選び方は最終的に好みです。私は以下の商品がフィットするので使っています。（厳密には今販売されているものの一世代前の商品ですが形は同じ）
凹んでいる部分にタブレットを置くこともできます。
Zwiftのためだけにパソコン台を買う人もいますが、それならDHバーの方が、大会にも使えて一石二鳥です。（バイクデスクやトレーナーテーブルの名前で売られているものは、非公式で15,000円、WahooのKICKRデザインのものは３万円もします。。。）
（希望者）PC・タブレット台
先ほどサイドテーブルとして紹介したYST-5040Hで良いと思います。
快適にZwiftを楽しむためには、どれも必要なものだと私は考えています。以上、参考になれば幸いです。
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