ロードバイクを始めるのに必要なものはこちらの記事をご覧ください。 www.enjoy-efficient-life.com 本題に入ります。まず最初に、持ち物チェックリストを共有します。□か、□の横の文字をクリックするとチェックマークを付けられます。大項目に「スイム」「…

トライアスロンを２年やって辿り着いた結論を共有します。昨年、私はこのように日焼けしました。 トライアスロンをやっている人全員がこのような日焼けをしている訳では無く、私のような初心者の内の一部がこうなります。今回は、こんな日焼けをしてしまった…