現代人の忙しい人生は、時折厳しい試練に直面します。仕事、家庭、健康などの様々な要素が絡み合い、ストレスや不安が蓄積されることもあります。そんなとき、心の支えとして「ペップトーク」が役立つことをご存知ですか？本記事では、ペップトークがどのよ…