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2021-07-30から1日間の記事一覧

1週間分の献立の決め方を、完璧にまとめました。

考え方 予定はずれることを前提にする 頻度 5日の献立 2日の献立 買い物 食材 「まごわやさしい」を毎日の料理に組み込めるようにする 各食事で、一汁三菜(主食、汁物、主菜、副菜1・2)を用意する。 主食 汁物 主菜 副菜 調味料 和洋中のテイストは揃…