最近「スタンフォード式最高の睡眠」と言う本が人気ですが、睡眠と言う科学に関することであれば、権威のある学術誌「Newton」の方が信頼できそうだと思い、今回買ってみました。睡眠のメカニズムや夢の種類、最新の記憶術など様々な研究結果が載っていまし…
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