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【2023年】卓上IHクッキングヒーターの選び方と、おすすめのメーカーを紹介します!【商品比較】

電気を使って調理ができるIHクッキングヒーター。シンプルな構造で、一見メーカー間の差が無いように見えますが、それぞれ特徴があります。自分に合った商品を買うためにも、しっかり調べていきましょう! 温度設定 使える鍋の大きさ その他の機能 商品比較…

【2023年】電気ケトルの選び方と、おすすめのメーカーを紹介します!【商品比較】

電気ケトルは、容器底部にある金属プレートをヒーターで温めることによって、容器内の水を沸騰させる電化製品です。小さくて可愛い見た目をしながら1,000Wを超える消費電力で、電子レンジに引けを取りません。他の電化製品と一緒に使う際は、ブレーカーが落…

運動強度の目安(計算・設定方法)とは?VO2 Max、心拍数との関係について

有酸素運動・持久系競技についてよく言われる運動強度ですが、これは体力のあるなしによって異なり、ランニングで言えば、1キロ5分のペースが高強度にあたる人もいれば低強度にあたる人もいます。では、どのようにしたら自分の運動強度を知ることができる…

【厳選】読むべきお金の本を紹介します!

まず読むべきはこれ。2021年12月現在、80万部を超えるベストセラーとなっている「お金の大学」です。 本当の自由を手に入れる お金の大学 posted with ヨメレバ 両@リベ大学長 朝日新聞出版 2020年06月19日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle この本は…

【体験談】多汗症の私が、皮膚科の処方薬1,000円で救われた話

高額なデトランスαやデオナチュレなどの市販薬に頼るのはもったいないです。 多汗症とは 日本皮膚科学会のウェブサイトに以下のように記されています。 多汗症には全身に汗が増加する全身性多汗症と体の一部に汗が増える局所多汗症があります。全身性多汗症…

【報告】ブログを不定期更新にします&運営戦略を公開します!

2019年5月1日からほぼ毎週投稿し続けてきた当ブログですが、いよいよ書き溜めたネタが無くなりました! ライフハックを中心とする記事の投稿数136。読者の皆様のお陰で継続するモチベーションを保つことができ、微力ながら確実に社会に良い影響を与えられた…

【2023年】電子レンジの選び方と、おすすめのメーカーを紹介します!【商品比較】

一家に一台はある電子レンジですが、単機能のものからオーブン機能などが付いたものまで様々で、価格も1万円程度から10万円を超えるものまであります。ご家庭に合った商品を買うためにも、しっかり調べていきましょう! 容量 オーブン機能 ワット数 温め方法…

今更ながら、洗濯機のカビ取りをやってみた!

2層構造の外側が汚れとカビだらけと噂の洗濯機を、実際に掃除してみました!洗浄剤は様々なメーカーから出ているようですが、基本的な成分は変わらないと思い、ホームセンター「コーナン」のものを使いました。 成分表とやり方はこんな感じ。今回のクリーナ…

ホットケーキミックスで作れるお菓子本がついに発売!

皆さん、お菓子作りにはどのような印象がありますか?ネガティブな意見の中には「うまく膨らまない」「ベーキングパウダー、小麦粉…色々な粉を混ぜるのがめんどくさいし、余らせる」などがあると思います。しかし、もしホットケーキミックスに他の材料を少し…

黒烏龍茶の成分「難消化性デキストリン」が、ダイエットをサポート!

皆さん、黒烏龍茶と普通の烏龍茶の違いは知っていますか?糖と脂肪の吸収を抑えるあの黒烏龍茶ですが、実は、その吸収を抑える成分だけでも売っているんです!その成分がこちら、難消化性デキストリンです。 難消化性デキストリン(2kg) posted with カエレバ…